【３月活動報告】HSCちゃんとママの心が軽くなるアロマWS開催
3/28(木)上尾市文化センターにて
HSCちゃんとママの心が軽くなる
アロマWS交流会開催しました💖
当日は春休み中という事もありとにかくkidsも沢山きてくれました♪
それなのでHSCに関しては
個別にチェックリストをやって貰ったり
WSの合間に個別にHSCについてお話ししました！
講師の麻衣さんのインスタを
紹介させて頂きますので
楽しい雰囲気を感じて貰えると嬉しいです😊
今回のアロマのレシピも紹介していますよん♪
そして楽しいWSをして頂きながら
HSCの事を少し知って頂く機会になったようで良かったです✨
▶︎アロマ講師吉田麻衣さんのインスタ
講師の麻衣さんはご自身がHSP、長女ちゃんがHSCです。
HSPやHSCを知ってどう変化したのか、麻衣さんの経験談がとても参考になるので
麻衣さんのインスタから引用させて頂きますね！
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私の生きづらさの理由がHSPを知りわかったのと
長女が泣いたり喚いたりする理由がわかったり
だからと言って長女を育てづらいとは思ったことは
１度もなく、だけど周りから大変でしょう？とか
長女への周りの声かけに、それを言うと余計泣くよ
余計怒るよ、気にするよ、傷つくよ、と私は思い
だけどそう発言すると、甘やかしてると言われたり
ず〜っとモヤモヤしたり、周りに私がイライラしたり
このモヤモヤはなんで伝わらないんだろう…と
ずっと悩んでたいた時に、HSC親の会キラリへ参加し
私と同じ悩みの人がいたり、HSCあるあるだったり
非HSPの方とは全く性格(気質)が違うので
理解されなくて当たり前だと知れたりと
行くたびに私の心が和らいでいきました
HSCの座学を知れ、知るって大事だと気付かされたり
そんな大好きな会でのワークショップ講師のお誘いは
とっても嬉しいお話で、本当に楽しかったです☺️
赤ちゃん期は寝かしつけに2〜3時間かかり
夜泣きは毎晩30分〜1時間に１回ペースであり
少しの音で反応したり、電気をつけたら起きたり
こういうのもHSCちゃんの気質だそうです
2人目も３人目も出産後に赤ちゃん返りが酷くて
3人目の産後サポートがないのもあり私も余裕がなく
長女が可愛く思えないと１ヶ月健診で産後うつ
要注意となり、何度か保健師さんと面談したりしました
幼稚園へ入り周りとも何もトラブルはないし
幼稚園ではかなり優秀ですよと言われたりしてたけど
家に帰ってくるなり暴言や癇癪が酷くなる日々で
私も限界を超えると声を荒げたりしてしまってました
HSCと知った今は、刺激に疲れやすく(私自身も)
疲れるとイライラして周りに当たり散らすと知れて
とにかく休息とリラックス、1人で集中出来る時間など
脳ケアまで出来るエッセンシャルオイルも活用しています
非HSPの夫はあまり匂いの違いは分からないようですが
人口香料などの匂いにもかなり敏感な私たちは
天然で純粋な香りに癒される日々です✨
母娘ともども、感情が爆発する日が今はほとんど
ないな〜、穏やか過ごせる日が増えたな〜と思ってます
感情をリセットなどにもかなり役立っています！
そんな私の経験がどなたかのお役に立てたり
心が少しでも軽くなれば良いなと思っております😌✨
次回は4/25(木)にワークショップ予定です💖
私の体験談や私が役立った幸せママ習慣のお話など
次回もさせていただこうと思っています
次回は4/18(木)交流会、4/25(木)アロマWSの予定です♪
新学期が始まって大きな環境の変化で親子共々疲れている頃かもしれません。
お話を沢山したり聞きたい場合は交流会へ
アロマで癒されたい場合はアロマWSへお越し下さいね！
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